مغامرات لذيذ والجدة فطوم.. مع د. هاضم ود. سكر في جو عائلي رمضاني لصيام صحي ومريح.
الحلقة (6)
لذيذ يحب الأكل الكثير، لكن ماذا حدث له في إفطاره مع الأصدقاء
الحلقة (5)
لذيذ يعاني من عسر الهضم بسبب كثرة الأكل والعادات الغذائية الخاطئة🚫 لكن دكتور هاضم كان لديه 4 نصائح مهمين لصيام صحي ومُريح 🤩
الحلقة (4)
لذيذ يعاني من القولون العصبي بسبب القلق والتوتر من الاختبار وبعض العادات الغذائية الخاطئة 🥲 لكن دكتور هاضم كان جاهز بأهم النصائح لراحة القولون 👏🏼👏🏼
الحلقة (3)
⬅️ الشعور بألم أعلى البطن قد يزداد خاصة عند تناول وجبات كبيرة في الإفطار والسحور. أتبع نصائح د.هاضم
الحلقة (2)
لذيذ غفل عن القاعدة الذهبية في رمضان… والأكل الكثير سبب له حرقة المعدة! 🥵🔥 د. هاضم لديه الحل السحري! 👨⚕️
الحلقة (1)
لذيذ، جدة فطوم، د. هاضم، و د. سكر 🎭 يجتمعون ليقدموا لكم نصائح صحية ومفيدة طوال الشهر الكريم.
رمضان شهر البركة والحركة بركة.. حركها فى رمضان مع كابتن فارس و تمارين مناسبة للصيام.
الحلقة (12)
لذيذ يحس بالخمول وقلة النشاط بعد الإفطار، لكن كابتن فارس دائما معه الحل👌🏻
الحلقة (11)
الجدة فطوم لا تستطيع الانتظام في أداء التمارين الرياضية فكيف ساعدها كابتن فارس❗
الحلقة (10)
هل ممكن نقوم بالتمارين الرياضية إذا كان مستوى السكر منخفض أو مرتفع في الدم⁉️ أعرف الإجابة من د.سكر مع كابتن فارس وأهم التمارين الرياضية المناسبة لمرضى السكري
الحلقة (9)
30 دقيقة من التمارين الرياضية اليومية؛ للياقة بدنية وجسم مشدود في رمضان 💪🏻
الحلقة (8)
📢 كيف ساعد كابتن فارس الجدة فطوم على حماية نفسها من مضاعفات مرض السكري؟
الحلقة (7)
⬅️ تعرفي مع كابتن فارس على تمارين رياضية آمنة للحوامل؛ لحمل مريح وصحي
الحلقة (6)
🌟 لذيذ يعاني من مشكلة عسر الهضم والتي تزيد مع كل رمضان بعد أكل الكبسة اللذيذة والقهوة ☕️ فكيف ساعده كابتن فارس؟
الحلقة (5)
تحدي الأبطال 60 دقيقة يوميًا لعضلات أقوى وعظام سليمة
شاهدوا المقطع لمعرفة أنسب تمارين للأطفال والمراهقين من كابتن فارس! 
الحلقة (4)
🌟 كيف طبق كابتن فارس نصائح د. سكر لمساعدة مرضى السكري في التحكم بمستوى السكر في الدم؟
الحلقة (3)
💥 متى تكون التمارين الرياضية مناسبة للحوامل؟! شاهدوا المقطع لمعرفة الإجابة من كابتن فارس!
الحلقة (2)
"لذيذ طلب من كابتن فارس تقديم تمارين عالية الشدة لتحسين حركة معدته أثناء الصيام، لكن الإجابة كانت مفاجأة!
الحلقة (1)
لذيذ يسأل، وكابتن فارس يجاوب 🤩
لذيذ: هل التمارين تساعد على تحسين حركة المعدة أثناء الصيام؟ ومتى يكون أفضل وقت لممارستها خلال شهر رمضان
وصفاتنا الصحية مع نشوى تناسب مرضى السكري ومشكلات الجهاز الهضمي.. ولذيذة أيضًا.
الوصفة (12)
كيف ساعدت شيف نشوى لذيذ في الاستمتاع بإفطار شهي دون إزعاج حرقة المعدة⁉️
الوصفة (11)
حلا صحي ومناسب لمرضى السكري 🍫 قطعة صغيرة من الحلا لا تشبع الجدة فطوم، لذا شيف نشوى تبدع في وصفة - بودينغ بذور الشيا بالشوكولاتة ـ الصحية المناسبة لمرضى السكري.
الوصفة (10)
لذيذ يحب الأكل الدسم الثقيل والأكل الدسم يسبب حرقة المعدة❗ 👩🍳 وصفة اليوم من شيف نشوى جمعت بين اللذة والصحة والخفة ـ وصفة سلطة الروبيان المسلوق بعشب الليمون والزنجبيل مع صلصة الشمر المحمص
الوصفة (9)
سلطة الدجاج مع العنب والبطاطس المشوية بالفرن الحل المثالي من شيف نشوى لـ لذيذ بعد شكواه من القولون الذي يعكر استمتاعه بالإفطار. 📃
الوصفة (8)
✨ الجدة فطوم تبحث عن وصفة إفطار شهية وغير تقليدية تناسب السكري، وكالعادة الشيف نشوى لديها ألذ حل صحي.
الوصفة (7)
✨ معدة لذيذ عانت معه طوال شهر رمضان وأصبحت ترفض كل الأكل وترجعه! وصفة كومبوت التفاح والزنجبيل مع الزبادي من الشيف نشوى الوصفة الأنسب لمشاكل المعدة
الوصفة (6)
✨ هل سهل أن يتخلص لذيذ من الارتجاع في رمضان ⁉️ نعم، مع الوصفات الصحية من شيف نشوى 👩🍳 وصفة الدجاج المشوي بتتبيلة الليمون والأعشاب 🍗 تساعدك تفطر براحة واستمتاع.
الوصفة (5)
وجبة إفطار صحية لذيذة تضبط سكر الدم ومشبعة، هذا كان طلب الجدة فطوم اليوم وهدف كل مريض سكري طوال شهر رمضان 🌙
الوصفة (4)
الجدة فطوم 👵 تسأل الشيف نشوى 👩🍳 ماذا تجهز اليوم لوجبة الإفطار؟ وتكون وجبة صحية مناسبة لمرضى السكر
الوصفة (3)
لذيذ يشكوا من تكرار ألم في البطن بعد تناول الوجبات في شهر رمضان، ولكن الشيف نشوى 👩🍳 لديها الحل الصحي بوصفة
الوصفة (2)
لذيذ يعاني من حرقة المعدة بعد وجبات دسمة وحارة 🔥🔥 👩🍳 لكن شيف نشوى قررت تحل المشكلة بوصفة صحية وخفيفة لراحة المعدة
الوصفة (1)
وجبة صحية مشبعة ومناسبة لمرضى السكري